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空气炸锅蒜香鸡翅
“ 无油低脂,减肥期解馋必备。” [主料] 鸡翅:4-6个 [辅料] 葱:适量 蒜:适量 料酒:2勺 生抽:2勺 蚝油:2勺 盐:2g 黑胡椒:1勺 口味:咸香 工艺:烤 难度:简单 [空气炸锅蒜香鸡翅的做法步骤] 1、鸡翅提前解冻,揉揉它,捏软。 2、葱适量切段,蒜(五六瓣)切厚片,放入保鲜袋,加其他调料和鸡翅,放入冰箱冷藏腌制。每面3-4小时,具体时长看心情。 3、腌好后裹蛋液,再裹一层面粉。 4、入空气炸锅,180度加热15分钟,翻面加热8-10分钟。 5、好了,吃吧! [小窍门] 本人口淡,腌的时候其实没放盐,其他调料的咸度已经足够了,看个人喜好吧。 没家的炸锅脾气不同,烤制时间还是要自行调节,如果感觉时间不够,就翻面加五分钟,直到金黄色就好了。 使用的厨具:空气炸锅 所属分类: 热菜 家常菜