凉拌海带
“ 夏日，多吃一点海带对美女瘦身消脂大有益处。”
[主料]
泡发海带丝：300克
[辅料]
食盐：半勺
生抽：2勺
香醋：2勺
小米椒圈：适量
香菜段：适量
蒜蓉：适量
辣椒油：1勺
白砂糖：半勺
口味：酸辣
工艺：拌
耗时：半小时
难度：简单
[凉拌海带的做法步骤]
1、泡发海带丝过几次水清洗干净，放入锅中烧开水焯烫。
2、过凉水沥干水分。
3、准备香菜，小米椒和蒜瓣。
4、香菜切段，小米椒切圈，蒜蓉拍碎剁成末。
5、将海带丝装入盆中，加入香料。
6、加入食盐，生抽，香醋，白砂糖和辣椒油。
7、搅拌均匀即可。
使用的厨具：其他
所属分类： 凉菜 家常菜