快好知 kuaihz


香酥开花豆
“ 在菜市场售卖干果的摊位见到这样的开花豆,俺家小主就要买点吃,我说那都不干净,谁知道用的什么地沟油呢,我说回头我给你做做。 这不赶紧买了干的蚕豆,浸泡、切口、炸制。 做完了,小主尝尝,嘿!还真是又酥又香呢!很不错的小零食哦! 用了“九三”牌的非转基因玉米油,炸制的开花豆健康放心的油。” [主料] 干蚕豆:450克 [辅料] 食盐:4克 九三牌玉米油:500克 口味:原味 工艺:炸 耗时:数天 难度:普通 [香酥开花豆的做法步骤] 1、将干蚕豆充分浸泡(我这浸泡了一天一夜); 2、看看浸泡后的和干的对比,泡好的涨的很大了; 3、在泡好的蚕豆豆嘴处划个口,口深到蚕豆的一半的位置; 4、将划好口的蚕豆用厨房纸擦干表面的水分; 5、炒锅内倒入“九三”牌非转基因玉米油,油温5~6成热,倒入蚕豆,开始炸制,这期间一直保持中小火,待豆瓣上色后捞出; 6、容器里垫上一张厨房纸(为了吸油)倒入炸好的开花豆,撒上食盐拌匀,晾凉后就很酥脆了。 [小窍门] 划好口的蚕豆不要再放回水里浸泡了,免得豆瓣里吸水,在炸制时迸溅热油。 在炸制时,注意安全。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 老人 朋友聚餐 夏季食谱 午餐