糖醋带鱼“ 带鱼肉含有多种营养素,带鱼鳞可以减低胆固醇、防止动脉硬化等等。烹饪带鱼的方法很多,五香、糖醋、干煎、油炸......酸酸甜甜的糖醋味是家人喜欢的口味,喜欢的朋友试试吧,一定不会失望。”
[主料]
带鱼:1条
玉米淀粉:适量
生姜:2片
大葱:适量
香葱碎:适量
[辅料]
盐:适量
黄酒:2汤匙
生抽:2汤匙
白糖:2.5汤匙
陈醋:2.5汤匙
色拉油:适量
口味:酸甜
工艺:烧
耗时:三刻钟
难度:普通
[糖醋带鱼的做法步骤]
1、带鱼1条清洗干净切成大小适中的鱼段,在鱼段正反表面划一字刀,沥干水分。
2、放入大腕,加盐、黄酒拌匀、腌制15分钟。
3、大葱切片,姜丝切丝。
4、盆中放入玉米淀粉。
5、将腌好的带鱼两面粘匀一层干淀粉。油锅烧烫,放入带鱼。
6、煎至两面金黄盛出。
7、锅中留底油,放入姜丝、葱片爆香,放入黄酒、生抽、清水、白糖、醋2勺,烧开。
8、放入带鱼,小火煮十分钟,翻面再煮十分钟。
9、煮至汤汁粘稠,计入1/2勺陈醋,略煮即可。
10、出锅撒适量香葱碎。
[小窍门]
1、、带鱼表面粘匀干淀粉,油烧热放入,可防止粘锅,保持带鱼表皮完整。也可代替勾芡,煮的过程汤汁会变粘稠。
2、、煮的过程,水量不多,用小火,便于入味鱼要翻面,最后几分钟要看好,以免糊锅。
3、、调味料的比例按照个人口味调整。调料表中的汤匙,是指平时使用的搪瓷调羹。
使用的厨具:平底锅
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