沙葱炒鸡蛋
“ 沙葱 - 又名野葱、山葱。是生长在内蒙古、甘肃、新疆无污染的沙漠边缘或山石缝隙中的一种野生蔬菜；不仅营养丰富，风味独特，无论凉拌、炒食、做馅、调味、腌渍均为不可多得的美味。属纯天然绿色保健食品。经专家测定：沙葱含丰富的植物蛋白、膳食纤维和人体所需矿物质、维生素等多种营养成分，据蒙药典记载：沙葱具有降血压、降血脂、开胃消食、健肾壮阳、治便秘之特殊功效。食之能治赤白痢、肠炎、腹泻、胸痹诸疾。被誉为"菜中灵芝"。近年来，随着市场经济的发展和人们膳食结构的改善，绿色保健食品沙葱越来越受到广大消费者的青睐。
沙葱（A.mongolicum Bgl）属百合科多年生草本植物，茎叶针状，开白色小花，是沙漠草甸植物的伴生植物，常生于海拔较高的砂壤戈壁中，因其形似幼葱，故称沙葱。沙葱可做各种佳肴，还有一定的药用价值。由于沙葱在砂壤戈壁中生长分布零落，采割极不容易，加之受其生物学特性限制，其产量随年气候的不同而有增减，雨量充沛的年份，产量可大幅上涨。处在腾格里沙漠和巴丹吉林沙漠包围中的民勤县，是沙葱的主要产区之一，年出产沙葱可达500吨。”
[主料]
鸡蛋：5-6个
沙葱：1把
[辅料]
盐：少许
油：适量
口味：葱香
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[沙葱炒鸡蛋的做法步骤]
1、鸡蛋5-6个，盆中无水无油，打散
2、沙葱洗净
3、切厘米长段，放鸡蛋中，加盐
4、搅拌均匀
5、热油下锅
6、翻炒出锅，葱香加蛋香，总之就是香，纯天然绿色野菜，美味健康，不可多得
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜