蒜泥白肉“ 夏天上班族十分辛苦,要顶着炎炎烈日挤地铁,在路上奔波;到了公司还要处理各种突发事件,真的辛苦。某女眼看着老公没有胃口,真是急在心里。可是油腻的又不开胃,清爽的小菜又太素,这可怎么办呢?
这道蒜泥白肉既有荤菜的营养和解馋功效,又十分清爽,可以算是夏天解馋的一道小菜。虽然某人对肉质的选择提出了建议,但是在等待晚饭的过程里他还是吃下了多半盘,这算是用实际行动对我的肯定吗?”
[主料]
猪肉(五花或后尖):250g
[辅料]
盐:适量
各种炖肉料:适量
香菜:适量
蒜:3瓣
醋:酌量
油:少许
花椒:5g
辣椒:1个
口味:蒜香
工艺:拌
耗时:一小时
难度:简单
[蒜泥白肉的做法步骤]
1、将猪肉(五花、后尖都可以)放清水中,加入葱姜蒜、花椒、大料、桂皮、香叶、草果、肉豆蔻一同煮至肉成熟(筷子可轻易扎进肉中)捞出。
2、葱姜蒜用纱布包好。
3、花椒、大料、桂皮、香叶、草果、肉豆蔻放进调料盒中。
4、油醋汁:将蒜捣成泥。
5、将花椒、辣椒放油中炸出香味后捞出。
6、把热油浇在蒜泥上。加盐、生抽、糖调味。
7、晾凉后切片摆盘。将油醋汁浇在白肉上即可食用。
[小窍门]
最好选择五花肉,肥瘦相间肉做出来的口感最好。
使用的厨具:煮锅