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蚝油西兰花
“ 简单美味快手菜!” [主料] 西兰花:1棵 [辅料] 姜蒜:1段 蚝油:0.5汤匙 生抽:0.5汤匙 十三香:0.1汤匙 盐:0.1汤匙 口味:咸鲜 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [蚝油西兰花的做法步骤] 1、西兰花掰开,凉水中浸泡五分钟,在冲洗干净; 2、准备姜蒜末; 3、煮锅烧开水加少许盐,放入西兰花,再大火烧开; 4、煮好的西兰花过凉水,盛容器备用; 5、平底锅热油,爆香三分之二姜蒜末,依次加入蚝油、生抽、十三香、盐; 6、做好的蚝油酱; 7、将蚝油酱倒入西兰花里,放入剩余三分之一蒜末搅拌均匀, 8、摆盘享用; 使用的厨具:煮锅、平底锅 所属分类: 热菜 素菜 家常菜 常见菜式 老人 朋友聚餐 午餐