快好知 kuaihz


特味鲅鱼
“ 女儿就爱吃鱼,而我最讨厌做鱼,尤其是收拾鱼,所以只要她馋鱼了就去饭店吃,哎呀,明知饭店的油不好,为了孩子的健康,努力做吧!” [主料] 鲅鱼:800克 [辅料] 干川椒:4个 香菜:1/2棵 白糖:4汤匙 白醋:3匙 生抽:2匙 十三香:1匙 盐:1.5匙 味精:1匙 干淀粉:200克 姜:少许 蒜:少许 葱:少许 口味:咸甜 工艺:烧 耗时:一小时 难度:普通 [特味鲅鱼的做法步骤] 1、炒锅烧热油,油量别太多,够炸一条鱼的量就行。将粘好淀粉的鱼入锅炸约两分钟捞出沥干油。因为油少,所以每次只炸一条鱼,这样炸鱼的剩油倒掉也不可惜。 2、炒锅倒入适量葵花籽油,油热后,将白糖中火炒至浅褐色。 3、将葱、姜、鱼放入炒锅内,不用翻炒,待葱姜超出香味后,加入开水,水量不没过鱼。 4、将葱、姜、鱼放入炒锅内,不用翻炒,待葱姜超出香味后,加入开水,水量不没过鱼。 5、中大火炖鱼,依次放入川椒,生抽、十三香、白醋、盐,中途翻鱼一次,使之入味,五分钟后,调入味精、大蒜,大火收汁即可。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜