糯米枣“ 爱美的女性不妨给自己来这么一份糯米枣,补血又养颜!想了解更多图文并茂的美食制作过程,请关注微信号“宁有滋味”,每周三、周五和周日都有新菜谱!”
[主料]
大红枣:15-20颗
[辅料]
冰糖:20克
糯米粉:30克
白芝麻:适量
清水:适量
口味:甜味
工艺:煮
耗时:一小时
难度:简单
[糯米枣的做法步骤]
1、取15-20颗大红枣,我这里用的是一级若羌枣。
2、用小刀子在每个红枣上切一个口子,长度与枣子长度大概一致,方便取核。
3、将切好的大红枣放进清水中浸泡30-40分钟左右。
4、取出泡好的红枣,用小刀帮助将枣肉和枣核分离,取出内里的枣核。枣核不要丢弃,待会煮的时候有用。
5、取适量糯米粉加入适量温水搅拌均匀。我这里用的是三象牌的水磨糯米粉,与温水的比例大概是1:1左右,即30克糯米粉加入30-33克的温水。
6、揉捏成糯米团备用。
7、取一小团糯米,用手搓成两头略尖胖胖的枣核形状,但大小要比枣核大三到四倍左右。
8、将搓好的糯米核放进红枣中
9、依次将所有红枣都塞入糯米团。
10、在电磁炉上烧一小锅热水。
11、水开后加入冰糖。
12、将所有红枣放进去煮。
13、将事先取出的枣核也加进去煮,味道会更好。
14、将火转为小火,使糖水充分渗透进红枣中,时间大概十分钟即可。
15、煮好的红枣放进碗中。
16、撒上白芝麻。
17、煮红枣的水不要倒掉,可以饮用,非常养颜补血哦。
18、夹起一颗红枣,咬上一口,内里绵软的糯米,再加上红枣特有的香甜味,绝对是女性养颜补血的滋补佳品。
使用的厨具:煮锅
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