麻辣兔肉—捷赛私房菜“ 兔肉包括家兔肉和野兔肉两种,家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,兔肉含量含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有“荤中之素”的说法。在日本,兔肉被称为“美容肉”,它受到年轻女子的青睐,常作为美容食品食用。 每年深秋至冬末间味道更佳,是肥胖者和心血管病人的理想肉食。”
[主料]
兔子:1只(1000克)
花椒:30克
蒜:8瓣
料酒:10毫升
盐:4克
水量:800毫升
[辅料]
辣椒:50根
红油豆瓣酱:50克
姜:4片
老抽:10毫升
油:80毫升
口味:麻辣
工艺:烧
耗时:一小时
难度:简单
[麻辣兔肉的做法步骤]
1、兔子去皮、内脏收拾干净,剁成3厘米块,用清水浸泡2小时;
2、凉水下锅,焯烫15分钟,捞出后洗净血沫;
3、辣椒剪成小段,去籽备用;
4、锅内倒油,放入处理好的主料、调料以及水;
5、盖好锅盖,启动【红烧肉】功能;
6、待烹饪结束后将锅内食材搅拌均匀即可。
[小窍门]
1、、上菜时可撒入小葱,味道更好;
2、、烹制前加入一些五香粉腌制一会儿,味道更好。
使用的厨具:其它、焖烧锅
所属分类: 热菜 常见菜式 荤菜