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五香栗子
“ 五香粉汇集了各种原料的优点,气味芳香,具辛温之性,有健脾温中、消炎利尿等功效,对提高机体抵抗力有一定帮助。五香粉也有一些饮食禁忌,五香粉有油脂渗出并变苦时不能食用。孕妇在怀孕早期不宜食用,否则容易引起肠道干燥、便秘。” [主料] 栗子:300克 前腿肉:180克 铁棍山药:200克 玉米淀粉:1勺 五香粉:少许 [辅料] 酱油:适量 盐:1/2勺 鸡精:少许 口味:五香 工艺:焖 耗时:半小时 难度:简单 [五香栗子的做法步骤] 1、前腿肉洗净沥干水分,切小块,调入玉米淀粉和酱油,用手抓匀备用。 2、栗子去壳去皮,用清水浸泡防氧化。 3、山药去皮切小段,用清水浸泡防氧化。 4、平底锅刷油,放入腌好的前腿肉中火煎至两面微焦。 5、加入栗子和山药。 6、调入盐鸡精和酱油。 7、再调入少许五香粉。 8、加入清水,清水与栗子持平即可。 9、加盖中火焖至收汁。 10、出锅前翻炒几下。 11、出锅装盘就可以食用了。 [小窍门] 五香粉加少许即可,不喜欢的亲可以选择不加,味道一样棒棒哒~~山药可以切的再小一点,比较容易熟,我切的比较大,因为喜欢山药脆脆的口感。栗子轻轻一碰会散开就说明已经熟透了。 使用的厨具:平底锅 所属分类: 小吃 老人 下午茶 宵夜