雪莲子薏米地瓜糖水
“ Q弹的雪莲子搭配软糯的地瓜还有祛湿养生的薏米炖在一起，美味又健康，走你~”
[主料]
雪莲子：20g
薏米：20g
红枣片：20g
地瓜：200g
[辅料]
老姜红糖：20g
口味：甜味
工艺：炖
耗时：三刻钟
难度：简单
[雪莲子薏米地瓜糖水的做法步骤]
1、雪莲子跟薏米前一天晚上开始浸泡，这样比较容易煮糯。
2、雪莲子跟薏米凉水加入电饭煲，开锅后煮半小时，然后加入地瓜跟红枣片儿继续炖煮，直到地瓜绵软。Ps:我用的是超市买来的红枣干，已经去过枣核的，吃着比较方便，家里没有的话用红枣就可以了。
3、所有材料都煮好后加入红糖调味。不喜欢红糖的亲用冰糖或者蜂蜜都可以，樨儿觉得女生多吃点儿红糖对身体好哦。
4、加入红糖后再煮5分钟就好了，这个糖水热吃凉吃都可以哦。
[小窍门]
糖一定要最后加，否则薏米跟地瓜都煮不软糯的。
使用的厨具：电饭煲
所属分类： 糖水