杂粮蒸
“ 偶尔晚餐蒸上一屉杂粮类食物，既营养又饱腹，热量还不高，对身体很健康。”
[主料]
水果玉米：一根
蜜薯：几根
口味：原味
工艺：蒸
耗时：半小时
难度：简单
[杂粮蒸的做法步骤]
1、把食材清洗干净，尤其是薯皮。
2、改刀切大块，我没有去皮，你可以根据自己喜好选择去或者不去皮。
3、玉米切断，放上蒸锅。
4、开大火烧开上汽后改小火，蒸20到25分钟，食物熟透即可。
5、非常美味哦。
使用的厨具：蒸锅
所属分类： 小吃 家常菜 晚餐