赤豆米饭
“ 赤豆又名红豆、小豆，它有较多的膳食纤维，具有降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石等作用。”
[主料]
赤豆：50克
大米：230克
[辅料]
清水：适量
口味：原味
工艺：煮
耗时：半小时
难度：简单
[赤豆米饭的做法步骤]
1、材料：赤豆（已泡发）、大米
2、将已泡发的赤豆淘洗一下，待用，
3、将大米倒入电饭煲内胆中，放入清水淘洗淘洗。
4、随后，合入淘洗好的赤豆。
5、接着，加入清水，和平时煮饭差不多的水量。
6、然后，放入电饭煲中。
7、盖上盖、插上电源、按下煮饭键开始煮。
8、最后，煮熟后跳到保温档，再焖上5——6分钟。
9、开盖，就可以用膳了。
使用的厨具：电饭煲
所属分类： 主食 家常菜 儿童 老人 米饭 午餐 工作餐