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苹果烤红薯
“ 红薯,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。” [主料] 红薯:2个 苹果:半个 [辅料] 红糖:1匙 甜椒粉:半匙 盐:少许 黄油:10克 口味:咸甜 工艺:烤 耗时:半小时 难度:普通 [苹果烤红薯的做法步骤] 1、材料。 2、红薯去皮切半厘米厚的块,上锅蒸5分钟; 3、小碗里加1匙红糖、半匙甜椒粉、盐少许拌匀; 4、蒸好的红薯倒入大碗里,加入拌好的红糖粉,加入黄油;一起拌匀; 5、苹果去皮去籽切块; 6、加入红薯里拌一下; 7、烤盘里抹一层油;先铺一层红薯片; 8、再铺上苹果片; 9、最后铺上剩下的红薯片,入烤箱烤20分钟即可。用一整个苹果上面再加一层苹果也可以~~~~ 使用的厨具:电烤箱 所属分类: 甜品