特色烤白菜包“ 这是一道保加利亚的家常美食,很好吃,很合我的口味,所以我非常喜欢。每次都不用另外加米饭了,爱喝汤,当然还配汤,就是一顿非常好的午餐或晚餐~~~~”
[主料]
圆白菜:1棵
肉末:200克
米饭:1碗
番茄:1个
洋葱:半个
胡萝卜:半根
香菜:1小把
[辅料]
甜椒粉:1匙
香薄荷香料:1匙
黑胡椒粉:半匙
[配料]
番茄酱:4匙
盐:适量
油:适量
醋:适量
口味:酸咸
工艺:烧
耗时:一小时
难度:高级
[特色烤白菜包的做法步骤]
1、圆白菜切去根部,锅中加水,加适量盐、醋,入圆白菜煮约5分钟;
2、捞出过冷水;
3、肉末加盐、油拌匀;
4、番茄刨成蓉;
5、胡萝卜去皮切碎;洋葱切碎;香菜切碎;
6、炒锅中加油烧热,先放洋葱、胡萝卜稍炒;
7、加入米饭炒匀;
8、再加入番茄蓉、2匙番茄酱炒匀;
9、把炒好的米饭拨一边,另一边加少量油入肉末炒变色后和米饭炒匀;
10、加入甜椒粉、胡椒粉、香薄荷香料、盐适量、香菜,全部炒匀;
11、把圆白菜叶剥下,中间加入炒好的馅料,卷起,两边折回成白菜包;
12、烤盘刷一层油,把所有包好的白菜包排好,加半杯水(约至第一层菜包的一半就行),再加适量香油;
13、剩下2匙番茄酱,加少量胡椒粉、香料拌匀,加在白菜包上;
14、剩下的白菜叶盖一层在上面;
15、入烤箱烤40分钟即可。(时间仅供参考)
使用的厨具:电烤箱、炒锅
所属分类: 主食 家常菜