快好知 kuaihz


蒸鱼豉油白灼西兰花
“ 蒸鱼豉油不仅可以蒸鱼,做菜味道也很好哦,快来试试吧..O(∩_∩)O!” [主料] 西兰花:1个 [辅料] 盐:适量 油:适量 蒸鱼豉油:适量 口味:清淡 工艺:煮 耗时:十分钟 难度:简单 [蒸鱼豉油白灼西兰花的做法步骤] 1、西兰花不要梗(梗另外炒着吃或者腌来吃),撕成小朵,在加了盐的清水里浸泡片刻。 2、浸泡后的西兰花,洗净;锅里注入清水快烧开时,调入适量盐,完全烧开时,将西兰花放进水里煮,西兰花变成墨绿色就立即捞起,过凉水。 3、过了凉水的西兰花摆盘。 4、浇上蒸鱼豉油。整个西兰花都要浇,但是注意不要浇得太多,会咸。 5、锅里倒入适量油烧热,浇在西兰花上即可。图片上的油,我用了一半,另一半炒其他菜了。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐