凉拌粉丝菠菜
“ 炎炎夏日已经到来了，爱漂亮的妹子们可以把这道菜品加入自己的减肥美容食谱。”
[主料]
菠菜：一把
绿豆粉丝：一把
海带：一把
[辅料]
生抽：适量
醋：适量
香油：适量
盐：适量
葱粉：适量
老干妈：适量
白芝麻：（熟）适量
姜粉：适量
蒜粉：适量
口味：微辣
工艺：拌
耗时：十分钟
难度：简单
[凉拌粉丝菠菜的做法步骤]
1、准备一把菠菜（我觉得根也很好吃所以没去），一小块绿豆粉丝，泡制好的海带。
2、将菠菜放入开水中略微煮一下，大致根茎比较软了就可以了。
3、将捞出的菠菜放入盆中至凉后挤干水分。
4、接着将粉丝和海带也放入开水中略微煮一下，然后捞出和菠菜放在一起至凉。
5、在食材中分别加入少许醋、鲜味生抽、葱姜蒜粉、老干妈、盐、白芝麻。
6、然后淋入热油，再加一点香油。
7、最后是搅拌均匀的成品
[小窍门]
1、、菠菜不宜煮的时间太长，容易煮烂。
2、、这道菜品也可以搭配其他食材，例如：金针菇、干丝等等。
使用的厨具：煮锅
所属分类： 凉菜 家常菜 夏季食谱