绿豆麦仁粥
“ 绿豆有解毒清心的作用。麦仁是一种常见的粗粮，经常吃，可以促进胃肠道的效果。麦仁的营养丰富，含有大量的食物纤维，帮助排除体内垃圾。”
[主料]
绿豆：100g
[辅料]
麦仁：100g
[配料]
白糖：少许
口味：清淡
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：简单
[绿豆麦仁粥的做法步骤]
1、麦仁
2、绿豆
3、两种食材用水浸泡10分钟
4、放入高压锅中
5、压到绿豆开花
6、根据自己的喜好加入白糖或蜂蜜
[小窍门]
麦仁不好煮，可以用高压锅，节省时间
使用的厨具：高压锅
所属分类： 粥