打通五经六脉的开胃“酸菜鸡”“ 秋季都说要滋补,可我却还想着如何开胃,哈~ 个人特别喜爱酸的食物,酸菜加鸡肉的搭配是第一次尝试,效果非常的好。
一口鸡肉,一口酸菜,加一口饭,嘴巴塞得满满的,却还想要吃,休息一会儿,喝上两口酸汤,整个身心像打通了五经六脉一般。”
[主料]
酸菜:350g
鸡肉:500g
[辅料]
姜:适量
蒜:适量
[配料]
盐:适量
糖:适量
醋:适量
口味:酸辣
工艺:煮
耗时:廿分钟
难度:普通
[酸菜鸡的做法步骤]
1、准备好所有的食材,酸菜先用清菜洗净,浸泡五分钟后,拧干水,切成小块状,鸡肉洗净,切成小块,姜蒜洗净,切成薄片
2、热油锅,爆香蒜瓣
3、倒入鸡肉和姜片爆炒
4、炒至鸡肉变色后,倒入酸菜
5、待酸菜炒出香味后,加入适量的水,煮开后,调至小火
6、小火煮至15分钟,调味,即可出锅
7、装扮一下,感觉还是很不错的哟
[小窍门]
1、. 酸菜:将新鲜蔬菜经一定的加工方法使其具有一定的酸味,酸香味醇、清淡爽口、采用生物抑菌,富含乳酸菌,膳食纤维等营养物质,不含有防腐剂和色素,是一种绿色天然的健康食品。
2、. 如果喜欢辣味,可添加一两个小辣椒。如果酸菜不够酸的话,可以在炒的时候,加几滴醋。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜