豆豉南瓜 “ 南瓜在黄绿色蔬菜中属于非常易保存的一种反菜,完整的南瓜放进冰箱一般可以存放二个月左右,南瓜是夏秋节农村人常吃的瓜菜,营养丰富并含用淀粉,蛋白质,胡萝卜素等有较高的营养价值。今天做的这盘豆豉南瓜,简单易做,无油烟,绿色健康。” [主料] 老南瓜:适量 [辅料] 香豆豉:适量 [配料] 盐:适量 香油:适量 口味:原味 工艺:蒸 耗时:廿分钟 难度:简单 [豆豉南瓜的做法步骤] 1、备老南瓜一个。 2、去皮。 3、切开去籽,。 4、再切片。 5、摆盘,。 6、备黑豆豉。 7、用水将豆豉化开,再调点盐。 8、浇在南瓜上。 9、再淋点香油。 10、放进锅里蒸10分钟即可。 11、蒸好的豆豉南瓜。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 素菜