奇异果酸奶沙冰
“ 奇异果的维生素C含量在水果中名列前茅，远高于苹果、梨、西瓜、柑橘等日常水果 ，增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老，是妇女的恩物呀；用奇异果与酸奶做成沙冰，可清热止喝，生津止渴，适合秋夏食用，但不能长年食用太多，会使人脏腑气太重而导致腹泻。”
[主料]
奇异果：2个
凝固型酸奶：1瓶
[辅料]
糖：1大匙
口味：酸甜
工艺：其他
耗时：一天
难度：简单
[奇异果酸奶沙冰的做法步骤]
1、备材料
2、奇异果 去皮切小块，酸奶最好用原味凝固型的
3、先把酸奶倒进料理机
4、再倒入奇异果块
5、最后倒入糖（如果你买的奇异果甜度够，可免放糖）
6、开动机子把材料打至糊状
7、把打成糊状的材料用盛器装好，放在冰箱内急冻层
81、小时后把材料取出用叉子搞拌，约2-3次
9、待材料用叉子搞拌时呈沙状，即可食用
使用的厨具：食物调理机
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