樱桃豆腐“ 批了一箱樱桃。做了樱桃酒,煮了樱桃糖水,熬了樱桃果酱,还让樱桃入了菜,做了一道樱桃豆腐。味道不错,酸酸甜甜的很爽口。
樱桃的营养价值丰富,樱桃含铁量高,铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血及癌症,又可增强体质、健脑。”
[主料]
豆腐:200克
[辅料]
樱桃:200克
[配料]
糖:适量
淀粉:适量
醋:适量
生抽:适量
盐:适量
味精:适量
口味:果味
工艺:烧
耗时:十分钟
难度:简单
[樱桃豆腐的做法步骤]
1、准备好所用食材。
2、樱桃洗净去核,加入糖腌制20分钟。
3、 豆腐切成小丁。
4、取一碗,加入 糖 醋 生抽 淀粉 盐和适量的清水搅拌均匀成料汁。
5、锅中注入少量的油,加入豆腐丁,煎至金黄捞出。
6、下入腌制好的樱桃和汤汁。
7、再倒入料汁。
8、 倒入豆腐丁和一勺水,大火烧开。
9、转小火,烧至汤汁粘稠。加入味精调味即可。
[小窍门]
入豆腐后加入一勺水,略煮一下,可以使豆腐更加入味。
使用的厨具:炒锅
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