美容养颜瘦身粥
“ 呵呵！和大家分享笑话， 一个小女孩打电话到电台想给妈妈点首歌，主持人：为什么要给妈妈点歌？小女孩：妈妈每天上班都很辛苦，到周末还不能好好休息，要找各种作业给我。还要带我去各种家教。主持人很感动说她很懂事，是妈妈的好孩子，于是就问要点什么歌呢？小女孩：“女人何苦为难女人。”  笑了吧，开心是最好的美容剂。”
[主料]
红豆：50克
薏米：50克
莲子：10个
[辅料]
大米：少许
[配料]
红糖：适量
口味：甜味
工艺：炖
耗时：一小时
难度：简单
[美容养颜瘦身粥的做法步骤]
1、准备材料
2、薏米用水泡20分钟
3、红豆 莲子也用水泡20分钟
4、把材料放炖锅里，大概60分钟就可以了。
[小窍门]
我把材料先泡好，还有用热水炖，这样缩短炖的时间。
使用的厨具：炖盅
所属分类： 主食 家常菜