清香生菜粥
“ 生菜是“生财”，是最合适生吃的蔬菜。其含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多。它的乳状液含有糖、甘露醇、蛋白质、莴苣素等营养物质，能刺激消化，增进食欲，具有驱寒、消炎、镇痛等作用。
用生菜煮粥，质地脆嫩、鲜嫩清香的口感，同时能收到清肝利胆和养胃的功效。既能消除多余的脂肪、细嫩肌肤，又可以起到利尿和促进血液循环的作用。”
[主料]
生菜：80G
大米：100G
葱末：5G
[辅料]
盐：适量
油：适量
清水：适量
口味：咸鲜
工艺：煮
耗时：三刻钟
难度：简单
[清香生菜粥的做法步骤]
1、淘洗大米后，用水泡半个小时，这样煮出的粥更香稠可口；
2、加足清水煮到沸，加少量的油；
3、倒入电压力锅内胆中；加盖，指向“煮粥”键；
4、将洗净的生菜切碎，备葱花；
5、粥煮好后打开盖，加入切好的生菜和葱花，略煮一会，加点盐调味；
6、美味。
使用的厨具：电压力锅
所属分类： 粥 家常菜 孕妇 老人 早餐 夏季食谱 晚餐 学生