快好知 kuaihz


糖醋菜花
“ 酸酸甜甜的味道,喜欢。。。” [主料] 菜花:半个 [辅料] 番茄沙司:四汤匙 糖:三汤匙 醋:一汤匙 盐:少量 口味:酸甜 工艺:其他 耗时:十分钟 难度:简单 [糖醋菜花的做法步骤] 1、菜花掰成小块,用水洗净,放入开水中焯至微软,一定要焯熟。 2、菜花掰成小块,用水洗净,放入开水中焯至微软,水中放少量盐,以增加味道,一定要焯熟。 3、炒锅放少量油,放入番茄沙司搅拌,小火,糖醋调成汁,待番茄沙司与油充分混合后倒入调好的汁,继续搅拌。 4、最后倒入焯好的菜花,翻动,使每个菜花都均匀的裹上汁料即可出锅。 [小窍门] 焯菜花时加点盐可以增加菜花内部的味道,糖醋汁可按自己喜欢的口味按比例调制,可自己灵活掌握。 使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 孕妇 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 学生