紫薯营养米糊
“ 紫薯是富含晒元素和花青素具有抗衰老抗自由基的作用，燕麦也是一种营养丰富的粗粮富含多种维生素，经常食用可以软化血管，降低高血压的风险性”
[主料]
紫薯：适量
[辅料]
小米：适量
燕麦片：适量
口味：原味
工艺：煮
耗时：半小时
难度：简单
[紫薯营养米糊的做法步骤]
1、准备好所有材料
2、准备好所有材料
3、紫薯洗净去皮，切小块
4、把小米淘洗干净
5、把所有原料倒进豆浆机里，加入适量的清水。选择八宝米糊键。开始就行
6、营养又好看又美味的紫薯米糊，制作成功。
使用的厨具：豆浆机
所属分类： 羹类 汤羹