简单操作的营养粥
“ 以前吃芹菜时，都是把菜叶给丢掉，后来看了专家讲座才知道，原来菜叶的营养要比菜梗还高，以后可不能这样浪费了。”
[主料]
芹菜叶小米：适量
[辅料]
玉米粒燕麦片：适量
[配料]
盐：适量
口味：咸鲜
工艺：煲
耗时：廿分钟
难度：简单
[营养粥的做法步骤]
1、新鲜的芹菜
2、把菜叶摘下备用
3、把玉米粒，燕麦片，小米放豆浆机淘洗干净，加水。
4、按“五谷豆浆”打米糊。
5、芹菜叶放滚水中烫一下，挤出水，切成碎末。
6、米糊好了以后，加入菜叶末，加入一勺盐。搅拌，就可以了
7、香喷喷的营养米粥上桌了
[小窍门]
在有新鲜玉米的时候，剥下玉米粒放入冰箱冷冻起来，随时吃挺方便的。
使用的厨具：豆浆机
所属分类： 粥