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咸肉冬瓜汤
“ 冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经。 具有多种保健功效:具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效;还可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿等。 夏天、咸肉冬瓜汤是家中最常做的一道消暑汤。。。” [主料] 冬瓜:300克 [辅料] 咸肉:100克 [配料] 油:适量 盐:适量 姜:适量 葱花:适量 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:普通 [咸肉冬瓜汤的做法步骤] 1、冬瓜洗净,咸肉洗净后切成小的肉片。 2、冬瓜切成稍厚的块。 3、锅内入少许油,煸香葱、姜后,入适量的水,入咸肉片,入适量的盐调味。 4、盖锅盖煮,水开后转中火煮一会儿。 5、倒入切好的冬瓜块。 6、用铲轻推后,再盖上锅盖,煮到冬瓜变成半透明,即可入关火。 7、起锅装盆,撒上适量葱花。 [小窍门] 冬瓜煮到半透明即可关火,汤的余热足以把冬瓜全部焖熟,若煮至完全透明关火,冬瓜就太烂了。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 老人 朋友聚餐 冬季食谱 晚餐