快好知 kuaihz


解暑时蔬减肥仙汤
“ 夏天不减肥,超短裙啊超短裤啊神马都是浮云~ 夏天吃油腻,整张脸油光闪闪 痘痘清晰可见~ 厌倦了大鱼大肉,不如投身与新鲜的蔬菜之中~ 这个暑假,就要一瘦到底~!” [主料] 丝瓜:半条 豆芽菜:一把 包菜:1/3个 [辅料] 绍兴笋干菜:一小把 [配料] 盐:适量 口味:清淡 工艺:煮 耗时:十分钟 难度:简单 [时蔬减肥汤的做法步骤] 1、将丝瓜切成一段段的放入已放水(没过丝瓜)的锅中(已开火)~我是用手折的,这样比较好玩(偷笑) 2、继续放入豆芽菜 3、用手撕包菜放入~怎么样~没有想过手撕包菜还可以做汤吧~(偷笑) 4、放入绍兴特产笋干菜,用锅铲搅拌匀,盖上锅盖煮4分钟。 5、放盐~ 6、出锅~为了好看我放了几只妈妈水煮好的草虾~啧啧~ 使用的厨具:汤锅、煮锅 所属分类: 汤类 家常菜 汤羹 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 学生