奶香紫薯
“ 用到了cook100试用里的罗勒。
罗勒非常适合与番茄搭配，用于沙拉也不错。
罗勒也被称为九层塔、金不换、圣约瑟夫草和甜罗勒，是一种矮小、幼嫩的唇形科香草植物。
罗勒精油有收紧改善阻塞皮肤、控制粉刺；治头痛和偏头痛、感冒、消化异常、肌肉疼痛，可刺激雌性激素分泌，用于月经延迟，经久不下；也可用于咳嗽、鼻塞；风湿、产妇产后乳汁分泌量不足；晕车、晕船等。它能治疗各种呼吸道感染，也可以缓解胃痉挛或者减少痛经。”
[主料]
紫薯：适量
芝士片：适量
牛奶：适量
[辅料]
罗勒：少许
口味：奶香
工艺：蒸
耗时：十分钟
难度：简单
[奶香紫薯的做法步骤]
1、紫薯、牛奶和芝士片，食材图。
2、紫薯切块，放入可微波炉加热的容器内。大火3分钟，紫薯已经熟了。筷子基本可以插进去。
3、因为紫薯水分不多，将其拿出来，加入牛奶，如果不加，口感会很干。微波1分钟。
4、这时拿出来的紫薯已经将牛奶吸的差不多了，加上一片芝士，靠紫薯的热气就可以使其软化，如果喜欢更软的话，可以中火20秒。趁热撒上一小撮罗勒叶，点缀也增香。
5、芝士融化会很好吃，开吃。
使用的厨具：微波炉
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