芒果酸奶
“ 芒果: 芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。”
[主料]
芒果：50克
酸奶：150克
大粒砂糖：适量
口味：原味
工艺：拌
耗时：十分钟
难度：简单
[芒果酸奶的做法步骤]
1、酸奶在冰箱里冷冻1小时，让他有点冰碴
2、芒果去皮，用刀切下果肉，然后把果肉切成小块，备用
3、把芒果与酸奶拌均，加入大粒砂糖即可。好简单。
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