菠萝酸奶
“ 菠萝：营养丰富，其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素C含量最高。菠萝还可以减肥。”
[主料]
菠萝：40克
酸奶：150克
大粒砂糖：适量
口味：原味
工艺：拌
耗时：十分钟
难度：简单
[菠萝酸奶的做法步骤]
1、酸奶在冰箱里冷冻1小时，让他有点冰碴。
2、菠萝去皮，用盐水浸泡15分钟，然后用刀切成小块，备用。
3、把菠萝与酸奶拌均，加入大粒砂糖即可。简单。
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