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田园小炒
“ 一直喜欢用各种蔬菜搭配炒菜,今天,就来一道田园小炒。” [主料] 茭白:1根 山药:半根 胡萝卜:半根 青椒:1个 木耳:5朵 [辅料] 葱姜碎:适量 [配料] 生抽:1勺 淀粉:2小茶匙 盐:适量 料酒:1勺 鸡精:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [田园小炒的做法步骤] 1、茭白一根,洗净,切菱形方片,备用。 2、胡萝卜半个,去皮,洗净,切菱方形,备用。 3、山药半根,去皮,洗净,切菱形方片,放入有盐水的冷水中浸泡,备用。 4、木耳温水泡发(5朵),洗净,撕小朵,备用。 5、青椒洗净,切小段,备用。 6、猪里脊肉切丝,放葱姜碎,加淀粉2小茶匙、生抽1勺、料酒1勺抓匀,再滴入几滴花生油,拌匀腌制十分钟以上。 7、热油上锅,倒入腌好的肉丝,大火快速滑炒,至肉变色后,盛出备用。 8、另起油锅,七成热,倒入茭白。 9、倒入胡萝卜块,炒匀。 10、放入木耳,炒匀。 11、倒入山药,炒匀。 12、放入青椒,炒匀。 13、倒入炒好的里脊肉丝,炒匀。 14、加1小勺盐调味,炒制五分钟。 15、加少许鸡精调味,即可出锅。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 秋季食谱 冬季食谱 宴客菜 午餐