田园小炒“ 一直喜欢用各种蔬菜搭配炒菜,今天,就来一道田园小炒。”
[主料]
茭白:1根
山药:半根
胡萝卜:半根
青椒:1个
木耳:5朵
[辅料]
葱姜碎:适量
[配料]
生抽:1勺
淀粉:2小茶匙
盐:适量
料酒:1勺
鸡精:适量
口味:咸鲜
工艺:炒
耗时:廿分钟
难度:普通
[田园小炒的做法步骤]
1、茭白一根,洗净,切菱形方片,备用。
2、胡萝卜半个,去皮,洗净,切菱方形,备用。
3、山药半根,去皮,洗净,切菱形方片,放入有盐水的冷水中浸泡,备用。
4、木耳温水泡发(5朵),洗净,撕小朵,备用。
5、青椒洗净,切小段,备用。
6、猪里脊肉切丝,放葱姜碎,加淀粉2小茶匙、生抽1勺、料酒1勺抓匀,再滴入几滴花生油,拌匀腌制十分钟以上。
7、热油上锅,倒入腌好的肉丝,大火快速滑炒,至肉变色后,盛出备用。
8、另起油锅,七成热,倒入茭白。
9、倒入胡萝卜块,炒匀。
10、放入木耳,炒匀。
11、倒入山药,炒匀。
12、放入青椒,炒匀。
13、倒入炒好的里脊肉丝,炒匀。
14、加1小勺盐调味,炒制五分钟。
15、加少许鸡精调味,即可出锅。
使用的厨具:炒锅
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