强身健体豆浆---荞麦豆浆
“ 荞麦具有很好的营养保健作用；
荞麦还有“消炎粮食”的美称，另外还具有降低血糖，健脾益气、开胃宽肠、消食化滞、除湿下气的功效。
此豆浆对高血脂，高胆固醇，有着缓解作用。”
[主料]
黄豆：50克
荞麦：30克
口味：清淡
工艺：煮
耗时：三刻钟
难度：普通
[荞麦豆浆的做法步骤]
1、准备好所有的食材。
2、黄豆用清水浸泡10分钟。
3、燕麦也用清水浸泡备用。
4、把泡过洗净的黄豆倒入豆浆机中，加入所需量的清水。
5、加盖按下干豆功能键。
6、煮好的豆浆过滤一下。
7、然后再倒回豆浆机中。
8、加入洗净的荞麦。
9、加盖按下米香豆浆键即好。
[小窍门]
先把黄豆过滤一下，再煮荞麦，这样豆浆不仅口感细滑清香而且营养不流失。
如果嫌费事也可以一起打至在过滤。
糖可随意。
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