豆浆枸杞燕麦粥
“ 豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。”
[主料]
燕麦：半碗
黄豆：半碗
[辅料]
枸杞：适量
口味：原味
工艺：烧
耗时：十分钟
难度：简单
[豆浆枸杞燕麦粥的做法步骤]
1、准备好的用料。
2、黄豆提前泡开。
3、搅拌机里面加点水打开。
4、把豆渣过滤出来，豆浆烧开。
5、加入燕麦，枸杞。
6、搅匀再次烧开就可以。
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