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酱烤鲷鱼片
“ 鲷鱼肉多刺少,我们买到的冷冻鲷鱼片,基本上是无刺的,且肉质柔软,容易咀嚼吞咽,因此很适合老人和小孩食用。” [主料] 鲷鱼净鱼肉:适量 [辅料] 洋葱头:适量 蒜蓉:适量 [配料] 鱼露:适量 黑胡椒:适量 红酒:适量 叉烧酱:适量 口味:酱香 工艺:烘焙 耗时:数小时 难度:普通 [酱烤鲷鱼片的做法步骤] 1、鲷鱼放在室温内自然解冻后,用水冲一下后沥干备用。 2、洋葱切成丝,大蒜压成蒜泥备用。 3、将叉烧酱、生抽、盐、黑胡椒、蒜蓉,放入大碗中搅匀。 4、放入鲷鱼片,双面沾满料汁。 5、洋葱丝、鲷鱼片放入保鲜袋系上,放入冰箱冷藏室保存2小时以上。 6、用锡纸将烤盘铺好,把鲷鱼放在烤架上,剩下的洋葱,倒入铺了锡纸的烤盘中。 7、烤箱预热,200度、中层、烤8分钟取出撒上白芝麻,再入烤箱烤2-3分钟即可。 [小窍门] 冷冻的鲷鱼,不要泡在清水里或热水里解冻,直接室温下解冻即可。 使用的厨具:烤炉 所属分类: 烘焙 热菜 儿童 老人 夏季食谱 午餐 名菜