包瓜炒洋扁豆 “ 包瓜--一用甜面酱酿制的咸瓜,口味甜咸,很脆. 洋扁豆--也叫“白扁豆”,是剥了壳吃籽的。 包瓜炒洋扁豆,非常传统的,典型的家乡菜。” [主料] 包瓜:120克 洋扁豆:250克 [辅料] 鸡精:适量 姜:适量 葱:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [包瓜炒洋扁豆的做法步骤] 1、洋扁豆剥去壳,包瓜去籽洗净。 2、洋扁豆放清水煮熟,捞出。 3、包瓜切碎,放清水浸泡一下,去掉一些咸味,捞出,沥干水份。 4、锅里油热,下姜末爆香。 5、放下包瓜煸炒。 6、放下洋扁豆煸炒。 7、加鸡精,葱花,煸匀即可。 [小窍门] 1、.包瓜有咸味了,盐可以不放。 2、.洋扁豆一定要煮熟。 使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐