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鱼香南瓜
[主料] 南瓜:300g 猪肉馅:20g [辅料] 葱白:1小段 蒜:3—4瓣 淀粉:若干 水:10g 色拉油:若干 [配料] 盐:适量 味精:适量 酱油:1/3小碗 香油:2滴 口味:咸甜 工艺:炸 耗时:廿分钟 难度:普通 [鱼香南瓜的做法步骤] 1、调制鱼香汁 将1/2茶匙淀粉与10g水调开同准备好的盐,味精,香油一同倒入酱油中,搅拌。 2、将青椒切成条,葱,蒜切末。 3、将南瓜切成一指长0.5厘米宽的长条并用淀粉抓匀。 4、将锅加热,倒入色拉油。当油烧到8分热,倒入南瓜条,将南瓜条炸至金黄色捞出装盘。 5、把锅中剩余的油倒出,只留少许在锅中。将猪肉馅倒入锅中小火炒熟。再将准备好的鱼香汁搅拌几下倒入锅中。烧开后调成大火倒入青椒,葱末和蒜末。 6、倒入炸好的南瓜,大火快速翻炒几下。让鱼香汁包裹住南瓜条。 7、关火,装盘,开吃。 所属分类: 热菜 家常菜 鲁菜 老人 冬季食谱 午餐 晚餐