香菇溜鸡片 “ 在炎热的夏天里,吃点清淡爽口的,心里也是非常舒畅的!” [主料] 鸡胸肉:一块 香茹:一小碗 油菜:适量 [辅料] 大蒜:3瓣 淀粉:适量 油:适量 [配料] 盐:适量 鸡精:适量 料酒:适量 胡椒粉:少量 口味:咸鲜 工艺:溜 耗时:十分钟 难度:简单 [香菇溜鸡片的做法步骤] 1、把小油菜摘好,洗净,锅里的水烧开焯一下,用凉水过几遍。 2、香茹摘好,也放锅里的热水焯一下啦,也凉透。 3、这一步大家可以省的,我是因为好看才做。 4、鸡胸脯肉洗净,切成薄片,然放放碗里用少量的胡椒粉、盐、鸡精、料酒、蛋清淹上,淹10分钟。 5、淹好后,加淀粉(不要太多)搅拌,把油倒入锅里烧热,烧热后依次把鸡肉片放入锅里炸一下,不要炸的太硬,熟了就好,否则太硬就没有滑软的口感了。 6、把油倒出,留少量的油(喜欢吃油多的也可以多放,多放腻),热后用蒜爆锅,炒出蒜香后放入香茹炒,加盐,少量的十三香,还有用水冲的淀粉倒 入炒,然后再倒入鸡肉片一起炒。 7、把鸡肉片都覆盖上汁后加入油菜,鸡精,炒炒就可以装盘了。 8、装盘后的效果就是这人样子哩。 所属分类: 热菜 家常菜 儿童 春季食谱 午餐