健康五花肉 “ 五花肉很多人都不敢轻易尝试,呵呵~怕胖嘛~现在给大家介绍一个去油脂健康的五花肉做法~O(∩_∩)O~开动了哦~” [主料] 五花肉:适量 [辅料] 酱油:适量 料酒:适量 盐:适量 花生酱:适量 烧烤粉:适量 口味:孜然 工艺:烤 耗时:廿分钟 难度:简单 [健康五花肉的做法步骤] 1、将五花肉切片,去皮,清洗干净;放入适量酱油、料酒、盐、花生酱、烧烤粉,搅拌均匀,腌制10-15分钟。 2、将腌制后的五花肉放入锅内,时间调节为15分钟,温度为250度。 3、定时,耐心等待,上网聊会天去。 4、看看油脂的益出~我很放心~不担心胖了哦。 5、完成出锅~(*^__^*) 嘻嘻……其实只要三步家就好,就让我小迈一下关子哈。 [小窍门] 烹饪心得:加热的过程中,我们可以透过玻璃,看到五花肉的脂肪被逼了出来;吃的时候,肥肉一点也不油腻,花生酱增加了五花肉的香味。 所属分类: 热菜 家常菜 老人 农家菜 午餐 晚餐