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薄荷鲮鱼
“ 估计很多人喜欢吃鱼,可是受不了鱼腥味而选择不吃。这道菜加入了薄荷,有效去掉了鱼腥味。鱼肉吃起来香而不腥!” [主料] 鲮鱼块:400克 薄荷:50克 [辅料] 姜片:3片 蒜瓣:3粒 [配料] 生抽:4汤匙 花生油:适量 口味:其他 工艺:焖 耗时:十分钟 难度:简单 [薄荷鲮鱼的做法步骤] 1、姜切丝,蒜瓣拍成蒜蓉、薄荷切丝备用。 2、锅烧热油放入姜丝爆香。 3、加入薄荷丝和蒜蓉爆香。 4、放入事先已经煎好的鲮鱼块。 5、加入生抽和水量的水。 6、盖上锅盖稍焖下。 焖到有少许汁即可关火装碟。 [小窍门] 薄荷可以有效地去掉鱼腥味,而且入口有股特殊的清香味。 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐