凉拌西芹 “ 当家的早上把昨天从三姨家拿的花卷蒸上了又做了米粥,那我就来点小菜-凉拌西芹!” [主料] 西芹:适量 [辅料] 干红辣椒:适量 蒜:适量 熟芝麻:适量 [配料] 盐:适量 糖:适量 高汤精:适量 生抽:适量 香油:适量 口味:清淡 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [凉拌西芹的做法步骤] 1、西芹洗净,斜刀切段,蒜切末; 2、锅内烧水,略加些盐,水开后倒入西芹,略烫一下; 3、烫好的西芹,捞出放入大碗内,用冷水过一下; 4、把冷水中的西芹捞出,放入盐、糖、高汤精、熟芝麻、生抽、香油、辣椒油拌均; 5、拌好的西芹装盘完成。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 凉菜 家常菜 老人 减肥瘦身 夏季食谱 宴客菜 午餐 丰胸 减肥