菠菜炒鸡蛋 “ 又有菜又有蛋的——菠菜炒鸡蛋~也蛮营养的。” [主料] 菠菜:一把 鸡蛋:两个 [辅料] 蒜米:适量 [配料] 盐:适量 味精:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [菠菜炒鸡蛋的做法步骤] 1、菠菜一把放入洗米水内泡一下,再冲洗干净。 2、鸡蛋两个打散加少许盐备用。 3、锅内热油先把鸡蛋炒好后盛出备用。 4、锅内爆香蒜米。 5、加入菠菜翻炒。 6、待菠菜变软后加入适量盐。 7、把之前炒好的鸡蛋放入。 8、加少许味精拌匀即可出锅。 [小窍门] 也可以加入少许水煮成菠菜鸡蛋汤,也很好吃的。 所属分类: 热菜 产妇 儿童 老人 朋友聚餐 夏季食谱 午餐