简单营养养生靓汤——菌菇类鸡肉汤“ 家里每餐必有一汤,可是忙的时候也得有汤,不然就会很不习惯,怎么办?这个当然难不倒我。对于经常喝汤的我来说,小case!不信您看看,今天就给您推荐一道既简单又营养的靓汤——菇类鸡肉汤,汤鲜味美,极其美味!”
[主料]
金针菇:适量
白玉菇:适量
鸡胸肉:适量
[辅料]
香芹:适量
香菜:适量
[配料]
鸡精:适量
精盐:适量
花生油:适量
香油:适量
口味:清淡
工艺:煮
耗时:廿分钟
难度:简单
[菌菇类鸡肉汤的做法步骤]
1、锅里水煮开,倒入一点点花生油,把切好的鸡胸肉放进去煮。
2、在煮汤的过程中,把买来的金针菇头部切去,洗净。
3、调入适量精盐,倒入白玉菇。
4、接着把洗净的金针菇也倒进去,大火煮熟。
5、煮好前调入适量胡椒粉、鸡精、香芹粒/香菜粒煮开,起锅前滴几滴香油搅匀即可关火。
[小窍门]
盛上一碗热乎乎的靓汤捧在手里,暖暖的将这一碗鲜美的滋味喝下肚去,似乎在这寒冷的冬季里生命也因此而温暖起来。不仅汤美,还营养。菌菇类脆嫩鲜滑,清甜可口,是极具品味的美味靓汤!
菌菇类买回来应尽早食用为宜,而且应低温冷藏保存。
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