快好知 kuaihz


茶树菇烧五花肉
“ 茶树菇是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无药害,集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。它富含人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等十七种氨基酸(特别是人体不能合成的八种氨基酸物质)和十多种矿物质微量元素与抗癌多糖,其药用保健疗效高于其他食用菌。它味道鲜美,用作主菜、调味均佳;且有滋阳壮阴、美容保健之功效,对肾虚、尿频、水肿、风湿有独特疗效,对抗癌、降压、防衰、小儿低热、尿床有较理想的辅助治疗功能,民间称之为“神菇”。” [主料] 茶树菇:300克 带皮五花肉:200克 [辅料] 葱:10克 姜:10克 豆腐乳:一块 [配料] 白砂糖:15克 盐:5克 大料:7克 美极鲜:5克 干辣椒:6颗 口味:咸甜 工艺:烧 耗时:一小时 难度:普通 [茶树菇烧五花肉的做法步骤] 1、干茶树菇用水反复清洗干净。 2、把洗好的茶树菇用温水浸泡30分钟。 3、五花肉切块。 4、葱切段姜切片。 5、热锅下油,放入白砂糖。 6、小火炒糖色。 7、放入五花肉翻炒挂糖色。 8、炒出油后,加葱姜、大料、美极鲜、豆腐乳、盐、水炒匀。 9、大火烧开,转小火盖盖炖20分钟。 10、再放入泡好的茶树菇翻炒均匀。 11、再放入干辣椒。 12、盖盖再炖25分钟出锅即可。 [小窍门] 烧的时候加入豆腐乳,烧出来的味道格外的香。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 鲁菜 老人 朋友聚餐 冬季食谱 晚餐