清淡至极---清炒玻璃生 “ 吃厌了拌拌的玻璃生,换个吃法。” [主料] 玻璃生:一颗 [辅料] 酱油:少许 葱花:适量 盐:适量 鸡精:适量 香油:少量 口味:清淡 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [清炒玻璃生的做法步骤] 1、或许这个就是生菜了,我不知道为什么叫它玻璃生,也不知道别人是不是这么叫的,但是我和老公之间就是这样叫的。 2、不要用刀切,手撕成片状就可。 3、热锅烧油,一点就够,少许葱花炒香。 4、玻璃生入锅,点适量酱油,翻炒后盖锅盖烧一会。可提前放盐,这样会烧得快点。 5、大概几分钟即可。出锅前点少许香油,少许鸡精。 6、算是比较清淡的,少油少盐。 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐