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柠檬梅汁里脊
“ 这是一道低盐菜,整个过程,没放一点盐,酸甜口味,菜里加入话梅,还可以起到调节食欲的作用” [主料] 里脊肉取中段:约300克 [辅料] 鸡蛋:一个约50克 话梅:8颗 柠檬草:5克 熟豌豆:少许 玉米淀粉:2匙 [配料] 苹果醋:1匙 糖:1匙 番茄酱:2匙 口味:果味 工艺:其他 耗时:半小时 难度:未知 [柠檬梅汁里脊的做法步骤] 1、里脊肉取中段,切约3-4毫米大片。 2、将玉米粉、鸡蛋放中入中抓匀。 3、话梅与柠檬草加水在微波炉中转十五分钟,如果添加热水,可减少用时,滤出备用。 4、油锅160度,下肉片炸约两分钟,至表面黄脆捞出。 5、将煮好滤出的汤汁加苹果醋1匙、糖1匙、番茄酱2匙,玉米淀粉2匙煮开,至汤浓。 6、入炸好的肉片,煮好的话梅、豌豆收汁盛出。 [小窍门] 1、、柠檬草没有可换至新鲜柠檬汁或不加 2、、番茄酱等其它调味料用量可根据自己的口味进行增减 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐