蟹粉意面 [主料] 意面:适量 大闸蟹:1个 [辅料] 大蒜:1瓣 黑橄榄:3个 荷兰豆:适量 白葡萄酒:适量 [配料] 橄榄油:适量 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:普通 [蟹粉意面的做法步骤] 1、将大蒜和橄榄切片,荷兰豆切成适当大小,大闸蟹去壳取肉备用。 2、将水煮沸,加点盐和几滴橄榄油。然后放入意面。 3、意面大概煮20分钟左右,捞出。把荷兰豆也放入锅里水煮,2分钟后关火,捞出荷兰豆。 4、把荷兰豆也放入锅里水煮,2分钟后关火,捞出荷兰豆。 5、起锅倒油,将蒜片放入。 6、用橄榄油煎黄取出。 7、用锅里的油将蟹肉,橄榄炒一下。 8、将荷兰豆也放入。用盐和白葡萄酒调味。 9、放在煮好的面上拌匀即可。 10、成品出锅。 所属分类: 面条 老人 意大利菜 午餐 工作餐