紫薯百合银耳汤
“ 紫薯富含花青素，可以抗氧化，银耳更是号称平民燕窝，是滋阴润燥，美容养颜的佳品，是古时宫廷甜品常用的食材。所有食材一起放入锅中，什么都不用管，一小时后就能喝到暖暖的甜汤了～”
[主料]
百合：8g
银耳：1块
紫薯：1个
[辅料]
冰糖：1勺
枸杞：1勺
口味：甜味
工艺：煮
耗时：数小时
难度：简单
[紫薯百合银耳汤的做法步骤]
1、百合加入适量清水泡发
2、银耳泡发
3、泡发的银耳洗净去根，撕成小朵
4、紫薯去皮切块
5、银耳放入小锅中
6、加入百合
7、加入紫薯块
8、加入冰糖
9、加入枸杞
10、倒入适量清水煮开，转小火煮1小时即可。
使用的厨具：煮锅
所属分类： 汤类 家常菜 汤羹 午餐